ごはん処　はしや | 日記 | 体操教室(^O^)／

群大で、やってる体操教室に行ってきました。
１っか月に２回やってます。
４時～６時までやってます。
２時間で、３種目やってます。
平均台、マット運動、跳び箱など様々な機械体操を、やってます。
私が、好きな機械体操ランキングは…
ベスト３
１位…トランポリン
２位…跳び箱
３位…平均台
　　　　　　　　です。
私が、今日やった種目は…
１回目…マット運動
２回目…跳び箱
そして、３回目…私の好きな、トランポリンでした(^o^)丿

マット運動では、まず基本の、前転をしました(^O^)
そして次に、後転を、やりました。そして、倒立前転、倒立ブリッジ…
補助ありです(>_<)

跳び箱では、まず、普通に５段を跳び、次に、横に跳びました。
そして、ハンドスプリングというわざをやりました。

トランポリンでは、まず、普通に１０回跳び、次に、グーをやりました。（足で…）
その次に、グーチョキチョキパーを１０回やりました。
つぎに…尻うちと腹うちをやりました。
私は、トランポリンが好きなので、今日の体操に、入ってて良かったな～(#^.^#)
私が、好きな種目が２種類あった、ラッキー(^^♪
再来週にまた、体操が、あるので楽しみだな～(*^^)v